Ayuntamiento

Vuelve el programa de mayores "Estamos contigo" con novedades

Cieza.es | 14 de enero de 2021 a las 13:32

El Ayuntamiento de Cieza, a través del área de Personas Mayores de la Concejalía de Bienestar Social, de la que es responsable Melba Miñano, inició hace unos meses, en sintonía con el proyecto anual "Mayores Activos", un programa socioeducativo muy innovador, adaptado a estos momentos tan marcados por la covid, para personas mayores en casa, llamado "Estamos contigo".

Señalan desde la concejalía que "los resultados de esta iniciativa durante sus primeros meses han superado todas las expectativas, siendo la respuesta y valoración de los mayores al programa totalmente positiva. La adaptación de los mayores a la nueva realidad de los espacios al entorno online ha sido sorprendente y rápida, y esto es digno de reconocer y elogiar, ya que, pese a la edad, al aislamiento, la falta de los recursos óptimos y actualizados, ellos han sabido superarse y adaptarse a las circunstancias actuales".

Este programa, que nació con el fin de ofrecer a las mayores actividades que contribuyesen a su bienestar físico y mental en estos difíciles momentos, llegó a los hogares ciezanos para quedarse, ya que el mismo ha hecho posible que muchos mayores vuelvan a retomar contactos sociales con compañeros, monitores y a disfrutar, pese al confinamiento, de actividades que han contribuido a mejorar su calidad de vida y a estar activos.

En esta segunda edición de "Estamos contigo", contaremos con dos formatos. El formato televiso y novedoso del programa, con las clases diarias de Gerontogimnasia, Yoga, y Taichí, impartidas por Francisco Lucas y Javier Ruiz, que llegan con nuevos contenidos en la televisión local "Telered", de lunes a jueves a las 10,30h de la mañana y a las 19h de la tarde, así como el maratón deportivo de los sábados por la mañana.

"Con este programa televisivo, pueden disfrutar los ciezanos y ciezanas mayores y no tan mayores, ya que no olvidemos que del mismo se puede beneficiar toda la población que tenga Telered contratado en sus domicilios, puesto que los talleres de "Estamos contigo" son beneficiosos para la población en general, puesto que sus objetivos son potenciar el sistema inmunitario, fortalecer la musculatura , trabajar la coordinación, evitar el deterioro asociado al sedentarismo, así como estimular el sistema cognitivo y los pensamientos positivos para así seguir fomentando hábitos saludables entre nuestros mayores y la población que debido al covid lleva una vida más sedentaria".

La segunda parte del Programa "Estamos contigo", engloba todos los talleres que, de forma online, mediante videoconferencia por zoom, WhatsApp, etc., mediante el uso de móvil, tableta u ordenador, se van a impartir a lo largo de este primer trimestre de 2021.

Los talleres se estructuran en tres bloques:

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Actívate físicamente con nosotros:

Donde la promoción de la salud mediante la realización del ejercicio físico, orientado a mantener y mejorar la condición física óptima es el objetivo fundamental.

Este bloque incluye los talleres de:

Gerontogimnasia.

Baile y coreografías.

Además, incluye este trimestre los talleres de Zumba Gold, Taichí y Yoga.

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Aprende con nosotros

Donde la promoción del conocimiento de las nuevas tecnologías es la base de los Talleres.

Este segundo bloque incluye los Talleres de:

Manejo de WhatsApp, uso de plataformas en las que celebrar videoconferencias, Redes Sociales y manejo de utilidades básicas.

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Desarróllate con nosotros:

Donde la promoción del bienestar emocional y mental a través de la reflexión pretende ayudar a nuestros mayores a sentirse mas positivos.

Este tercer bloque incluye los talleres de:

Lectura.

Entrenamiento de la memoria.

Teatro y poesía.

Para poder inscribirse a los talleres online los requisitos en la mayoría de estos son ser pensionista de cualquier modalidad o pareja de pensionista, tener más de 55 años o estar prejubilado/a.

Para más información, se puede enviar un WhatsApp o llamar al 661953656 / 968760800 extensión 1618, así como mediante email: personas.mayores@cieza.es.